Zdravý životní styl
Hořčík, nenápadný hrdina vašeho zdraví?
Hořčík je jedním z těch minerálů, o kterých často slyšíte, ale možná netušíte, jak moc ho vaše tělo potřebuje. Přesto je jeho role naprosto zásadní. Ať už vás trápí únava, svalové křeče, nespavost nebo přílišný stres, možná vám tělo jen naznačuje, že ho trápí jeho nedostatek. Pojďme si o tomto minerálu říct víc – co pro nás dělá, kde ho najdeme, jak ho správně doplňovat a na co si dát pozor.
Syndrom zvýšené střevní propustnosti
Hippokrates, slavný starořecký lékař, kdysi prohlásil: "Všechny nemoci začínají ve střevě."
Vliv kávy a kofeinu na náš organizmus
Káva má bohatou historii sahající až do etiopských kávových lesů, kde byla objevena kolem 9. století. Legenda praví, že kávu objevil pasák koz Kaldi, který si všiml, že jeho kozy byly po konzumaci kávových bobů velmi živé a téměř nepotřebovaly spát.
Vánoce v poklidu a harmonii
Co kdybyste tenhle rok pojali Vánoce úplně jinak. Tak, jak je vnímali naši předci. Obrátili se k tradicím a opravdovým hodnotám.
Croton lechleri – Strom, ve kterém koluje krev
Croton lechleri! Zní vám to trochu jako zaklínadlo? Nejste zase tak daleko od pravdy. V jihoamerickém stromě Croton lechleri se možná kousek magie ukrývá. Znáte snad jinou rostlinu, která po říznutí krvácí?