Zdravý životní styl

Když se řekne taurin, většina lidí si okamžitě vybaví plechovku s energickým logem, blikající reklamní slogany a přísadu, která má dodat „křídla“. Jenže to je jen špička ledovce. Taurin má ve skutečnosti mnohem hlubší a důležitější roli v našem těle – od zdraví srdce až po podporu nervové soustavy. Tak proč se ho tolik lidí obává? A proč by si naopak zasloužil naši pozornost?

Alzheimerova choroba je strašákem moderní doby. Postihuje miliony lidí po celém světě, ale existuje mnoho způsobů, jak snížit riziko jejího vzniku. Tento článek vás provede rozdíly mezi Alzheimerovou chorobou a stařeckou demencí, rizikovými faktory a možnostmi prevence, které můžete snadno zařadit do svého života.

Hořčík je jedním z těch minerálů, o kterých často slyšíte, ale možná netušíte, jak moc ho vaše tělo potřebuje. Přesto je jeho role naprosto zásadní. Ať už vás trápí únava, svalové křeče, nespavost nebo přílišný stres, možná vám tělo jen naznačuje, že ho trápí jeho nedostatek. Pojďme si o tomto minerálu říct víc – co pro nás dělá, kde ho najdeme, jak ho správně doplňovat a na co si dát pozor.

Hippokrates, slavný starořecký lékař, kdysi prohlásil: "Všechny nemoci začínají ve střevě." 

Káva má bohatou historii sahající až do etiopských kávových lesů, kde byla objevena kolem 9. století. Legenda praví, že kávu objevil pasák koz Kaldi, který si všiml, že jeho kozy byly po konzumaci kávových bobů velmi živé a téměř nepotřebovaly spát. 

Co kdybyste tenhle rok pojali Vánoce úplně jinak. Tak, jak je vnímali naši předci. Obrátili se k tradicím a opravdovým hodnotám.

Croton lechleri! Zní vám to trochu jako zaklínadlo? Nejste zase tak daleko od pravdy. V jihoamerickém stromě Croton lechleri se možná kousek magie ukrývá. Znáte snad jinou rostlinu, která po říznutí krvácí?