Schválení cookies

Tento web používá soubory cookie. Dalším procházením tohoto webu vyjadřujete souhlas s jejich používáním.

Cookies nastavení

Vaše soukromí je důležité. Můžete si vybrat nastavení cookies níže.

Články o zdravém životním stylu, zdraví a bylinkách

Baví vás zdravý životní styl, pohyb, zajímáte se o svoje zdraví? Pak vás jistě budou zajímat i články v našem blogu, do kterého pravidelně přispíváme. Věříme, že přirozené je být zdravý a že tělo i duše musejí být v rovnováze. Proto nejen v tomto blogu, ale v celém životě preferujeme celostní přístup. Zabýváme se výrobou doplňků stravy z přírodních extraktů téměř 30 let, a tak jsme do článků mohli vložit i řadu našich osobních zkušeností. Přečtěte si o nás více.

Vliv kávy a kofeinu na náš organizmus

14.09.2024 19:45

Káva má bohatou historii sahající až do etiopských kávových lesů, kde byla objevena kolem 9. století. Legenda praví, že kávu objevil pasák koz Kaldi, který si všiml, že jeho kozy byly po konzumaci kávových bobů velmi živé a téměř nepotřebovaly spát. 

Parodontóza, její příznaky a zdravá péče o dásně

21.03.2024 15:27

Parodontóza je velmi časté onemocnění dutiny ústní, které postihuje převážnou část starší populace. Přitom začíná docela nevinně prostým zánětem dásní. Neléčený zánět může vést až ke stavu, jehož nejhorším vyústěním je ztráta chrupu.

Pojďme si nejprve objasnit rozdíl mezi zánětem dásní (gingivitis) a zánětem zubního závěsného aparátu (parodontitis).

 

Cirkadiánní rytmus aneb zapomenutá přirozenost

19.01.2024 09:45

Cirkadiánní rytmus je biologický mechanismus, který ovlivňuje naše tělesné funkce, včetně spánku, hladiny energie a nálady, v průběhu 24 hodinového cyklu. Tento rytmus je synchronizován s přirozenými cykly světla a tmy a hraje klíčovou roli v udržování celkového zdraví a pohody.

Co je migréna? Proč vzniká a jak se jí bránit…

26.11.2023 08:01

Migréna. Jedna z nejtěžších forem bolesti hlavy nám dokáže pořádně znepříjemnit život. A to zvláště, když se periodicky opakuje. Pokud na migrény trpíte nebo jste ji alespoň jednou absolvovali, určitě víte, že tma, ticho a spánek jsou jediné věci, které v tu chvíli potřebujete. Existuje však i určitá prevence, při jejímž dodržování můžeme záchvaty migrén snížit četností i intenzitou. V dnešním článku se podíváme na možné triggery (spouštěče) a na profylaktické používání určitých doplňků stravy a dodržování určitých opatření.

Apiterapie aneb léčba prostřednictvím včel není vždy jen o medu a propolisu

05.10.2023 07:51

Apiterapie (latinsky: apis - včela, terapia - léčba) je způsobem léčby a podpory zdraví využitím produktů, které sbírají včely z rostlin jako jsou: včelí med, květový pyl, včelí chleba a propolis, a také produktů vytvářených v tělech včel: mateří kašičky, včelího vosku, jedu, trubčího mléka a především také jedinečného produktu, který vytváří celé včelí společenství: úlového vzduchu a jejich biorezonančního pole - tzv. úloterapie.

Nepodceňujte klíšťata

31.08.2023 07:42

Sezóna klíšťat zdaleka nekončí. Číhají na nás v podstatě na „každém rohu“ přesněji na každém stéblu trávy. Nenechte se však zastrašit pobytem v přírodě, ten nám nic nenahradí. Pohyb v přírodě na čistém vzduchu, nejlépe v lese je pro naše tělo nepostradatelný. Je potřeba být obezřetný a mít se na pozoru. Prohlížejte sebe, děti i chlupaté kamarády po každé procházce, chraňte se účinnými přírodními repelenty.

Fialová kráska – všestranná pomocnice nejen v kuchyni a kosmetice

01.08.2023 17:56

Levandule si získává naše srdce už po mnohá tisíciletí. Historie používání této voňavé, léčivé, krásné a užitečné bylinky se začala psát už v dávném starověku. Již staří Egypťané a Féničané dobře znali její účinky. 

Nepotlačujte své emoce. Pečujte o žlučník

19.03.2023 18:00

Březen za kamna vlezem… Příroda však nečeká a pomalými krůčky se začíná probouzet. Proto je nejvyšší čas začít probouzet i naše tělo. Tradiční čínská medicína k jaru přiřazuje element dřeva a tzv. orgánem měsíce března, tedy orgánem, který je v tomto období nejvíce citlivý, je pak žlučník.

Sladké pokušení – med. Jaké jsou druhy a po kterém sáhnout?

08.02.2023 16:10

Máme tu začátek roku a s ním nás čeká ta nejstudenější a nejsychravější část roku, která sebou přináší zátěž pro naši imunitu. Hodně z nás se v tomto období neobejde bez horkého bylinkového čaje, který je velice často doslazován medem a ochucen citronem. Nicméně med bývá součástí jídelníčku spousty lidí i přes rok, kdy jej používají jako náhražku cukru do nápojů, dezertů nebo různých koláčů.

Začátek roku ve znamení močového měchýře

16.01.2023 14:10

První měsíc v roce je spojován s předsevzetími, novými touhami, přáními, očekáváním všeho, čeho chceme v novém roce dosáhnout. Začínáme plánovat, často překypujeme novou vnitřní nadějí v lepší budoucnost. Říkáme si letos už to skutečně vyjde a tužby budou naplněny.

Antioxidanty a jejich zastoupení ve stravě

12.08.2022 18:00

Určitě už jste o nich slyšeli. O antioxidantech se píše v časopisech, chrlí je na nás televize. A co vůbec tedy antioxidanty jsou? Jak je nejlépe definovat? Antioxidanty chrání naše buňky před neblahým vlivem okolí, posilují naši imunitu a pomáhají nám bránit se různým zdravotním neduhům.

Tajemství včelího vosku

15.07.2022 14:41

Znáte včelí vosk? Dnes si o něm řekneme pár slov a představíme si tak další produkt včel. Včelí vosk je vzácný přírodní materiál, který provází naše lidstvo od nepaměti. Od středověku se pyšnil všestranností použití – v umění, řemeslné výrobě, kosmetice. 

Herbář ke stažení
Herbář ke stažení
Stáhnout herbář

Herbář  PURUS MEDA

V herbáři najdete všechny účinky více než 50 bylinek.

Stáhnout herbář