Schválení cookies

Tento web používá soubory cookie. Dalším procházením tohoto webu vyjadřujete souhlas s jejich používáním.

Cookies nastavení

Vaše soukromí je důležité. Můžete si vybrat nastavení cookies níže.

Články o zdravém životním stylu, zdraví a bylinkách

Baví vás zdravý životní styl, pohyb, zajímáte se o svoje zdraví? Pak vás jistě budou zajímat i články v našem blogu, do kterého pravidelně přispíváme. Věříme, že přirozené je být zdravý a že tělo i duše musejí být v rovnováze. Proto nejen v tomto blogu, ale v celém životě preferujeme celostní přístup. Zabýváme se výrobou doplňků stravy z přírodních extraktů téměř 30 let, a tak jsme do článků mohli vložit i řadu našich osobních zkušeností. Přečtěte si o nás více.

Cirkadiánní rytmus aneb zapomenutá přirozenost

19.01.2024 09:45

Cirkadiánní rytmus je biologický mechanismus, který ovlivňuje naše tělesné funkce, včetně spánku, hladiny energie a nálady, v průběhu 24 hodinového cyklu. Tento rytmus je synchronizován s přirozenými cykly světla a tmy a hraje klíčovou roli v udržování celkového zdraví a pohody.

Co je migréna? Proč vzniká a jak se jí bránit…

26.11.2023 08:01

Migréna. Jedna z nejtěžších forem bolesti hlavy nám dokáže pořádně znepříjemnit život. A to zvláště, když se periodicky opakuje. Pokud na migrény trpíte nebo jste ji alespoň jednou absolvovali, určitě víte, že tma, ticho a spánek jsou jediné věci, které v tu chvíli potřebujete. Existuje však i určitá prevence, při jejímž dodržování můžeme záchvaty migrén snížit četností i intenzitou. V dnešním článku se podíváme na možné triggery (spouštěče) a na profylaktické používání určitých doplňků stravy a dodržování určitých opatření.

Apiterapie aneb léčba prostřednictvím včel není vždy jen o medu a propolisu

05.10.2023 07:51

Apiterapie (latinsky: apis - včela, terapia - léčba) je způsobem léčby a podpory zdraví využitím produktů, které sbírají včely z rostlin jako jsou: včelí med, květový pyl, včelí chleba a propolis, a také produktů vytvářených v tělech včel: mateří kašičky, včelího vosku, jedu, trubčího mléka a především také jedinečného produktu, který vytváří celé včelí společenství: úlového vzduchu a jejich biorezonančního pole - tzv. úloterapie.

Nepodceňujte klíšťata

31.08.2023 07:42

Sezóna klíšťat zdaleka nekončí. Číhají na nás v podstatě na „každém rohu“ přesněji na každém stéblu trávy. Nenechte se však zastrašit pobytem v přírodě, ten nám nic nenahradí. Pohyb v přírodě na čistém vzduchu, nejlépe v lese je pro naše tělo nepostradatelný. Je potřeba být obezřetný a mít se na pozoru. Prohlížejte sebe, děti i chlupaté kamarády po každé procházce, chraňte se účinnými přírodními repelenty.

Fialová kráska – všestranná pomocnice nejen v kuchyni a kosmetice

01.08.2023 17:56

Levandule si získává naše srdce už po mnohá tisíciletí. Historie používání této voňavé, léčivé, krásné a užitečné bylinky se začala psát už v dávném starověku. Již staří Egypťané a Féničané dobře znali její účinky. 

Nepotlačujte své emoce. Pečujte o žlučník

19.03.2023 18:00

Březen za kamna vlezem… Příroda však nečeká a pomalými krůčky se začíná probouzet. Proto je nejvyšší čas začít probouzet i naše tělo. Tradiční čínská medicína k jaru přiřazuje element dřeva a tzv. orgánem měsíce března, tedy orgánem, který je v tomto období nejvíce citlivý, je pak žlučník.

Sladké pokušení – med. Jaké jsou druhy a po kterém sáhnout?

08.02.2023 16:10

Máme tu začátek roku a s ním nás čeká ta nejstudenější a nejsychravější část roku, která sebou přináší zátěž pro naši imunitu. Hodně z nás se v tomto období neobejde bez horkého bylinkového čaje, který je velice často doslazován medem a ochucen citronem. Nicméně med bývá součástí jídelníčku spousty lidí i přes rok, kdy jej používají jako náhražku cukru do nápojů, dezertů nebo různých koláčů.

Začátek roku ve znamení močového měchýře

16.01.2023 14:10

První měsíc v roce je spojován s předsevzetími, novými touhami, přáními, očekáváním všeho, čeho chceme v novém roce dosáhnout. Začínáme plánovat, často překypujeme novou vnitřní nadějí v lepší budoucnost. Říkáme si letos už to skutečně vyjde a tužby budou naplněny.

Antioxidanty a jejich zastoupení ve stravě

12.08.2022 18:00

Určitě už jste o nich slyšeli. O antioxidantech se píše v časopisech, chrlí je na nás televize. A co vůbec tedy antioxidanty jsou? Jak je nejlépe definovat? Antioxidanty chrání naše buňky před neblahým vlivem okolí, posilují naši imunitu a pomáhají nám bránit se různým zdravotním neduhům.

Tajemství včelího vosku

15.07.2022 14:41

Znáte včelí vosk? Dnes si o něm řekneme pár slov a představíme si tak další produkt včel. Včelí vosk je vzácný přírodní materiál, který provází naše lidstvo od nepaměti. Od středověku se pyšnil všestranností použití – v umění, řemeslné výrobě, kosmetice. 

Nastartujte na jaře svoje tělo

07.03.2022 10:39

Únava, stres, oslabená imunita – témata, která také patří k přicházejícímu jaru. Jak s nimi úspěšně bojovat? Jak vytěžit z probouzející se přírody maximum? A jak můžete tělo podpořit doplňky stravy?

Zima se pomalu chýlí ke konci

10.02.2022 16:22

V únoru nás sice zima ještě dokáže pořádně potrápit, ale může nás překvapit i krásnými dny, kdy si ze sluníčka nachytáme vitamín D. Jaro ale začíná až 21. března, nespěchejte proto a dopřejte svému tělu pomalé probouzení, po zimě bude unavené. 

Herbář ke stažení
Herbář ke stažení
Stáhnout herbář

Herbář  PURUS MEDA

V herbáři najdete všechny účinky více než 50 bylinek.

Stáhnout herbář