Články o zdravém životním stylu, zdraví a bylinkách

Propolis je čistý včelí produkt, který vzniká metabolickým zpracováním lepkavých pryskyřic z rostlin a vosku. Je dokonale vyvážený. Přesně tak, jak to umí jenom příroda. 

Aby pleť vypadala zdravě a svěže, zaslouží si vaši plnou pozornost. A to ať je vám dvacet, nebo padesát. 25. rok věku je však zlomový. Jakkoliv se to zdá drsné, od této doby začíná pokožka pomalu, ale jistě stárnout.

Na světě není snad žádný složitější systém, než je lidské tělo. A jeho centrem je srdce, kterému vděčíme za život a podle tradiční čínské medicíny (TCM) i za radost, lásku a to, jak vnímáme své okolí. Zároveň představuje centrum touhy a odvahy. A právě podle TCM vládne v květnu, měsíci lásky, srdce.

Letošní jaro je jiné. Potýkáme se nejen s klasickou jarní únavou, ale také s velkou únavou ze stresu. Jak si udržet pozitivní mysl?

Věříte, že bylinky s láskou nasbírané mají o to větší účinek? Právě začíná to pravé jaro a nyní nám všem více než kdy jindy prospěje vyrazit do čisté přírody. 

Pomozte svému tělu, aby se probudilo ze zimního útlumu. Dodejte mu energii a odstraňte z něj všechny škodlivé látky. Jarní detox vám v tom pomůže. Jak na něj?

Letos se vám obloukem vyhne. Jak rozpoznat chřipku od nachlazení? A jak posílit imunutu, abyste tuhle zimu neproleželi v posteli? Přečtěte si, jak se před zákeřnými viry tentokrát úspěšně ubránit.

Dáváte si novoroční předsevzetí? Pokud ano, stanovte si taková, která skutečně dodržíte. Většina z nich souvisí se zdravím. Protože zdraví je základ všeho.

Zážitek z dobrého jídla, neodmyslitelně patřícího nejen ke sváteční atmosféře, může zkazit kolísající hladina krevního cukru. Vlivem nadměrné konzumace lákavého sladkého pečiva, cukroví a dalších pochoutek plných cukrů, které se rychle uvolňují do krve, může vzniknout až cukrovka. Jak se pozná zvýšená hladina cukru v krvi a pomocí jakých opatření ji dostat do normálu?

Vánoce jsou pro mnohé svátky přejídání a těžkého žaludku. Co to tento rok udělat trochu jinak? Máme pro vás pár tipů, jak přežít vánoční svátky bez bolestí břicha a pár kil navíc.

Podle tradiční čínské medicíny musí být tělo v rovnováze. A protože člověk žije v souladu s přírodou, měli bychom se v každé roční období soustředit na konkrétní orgány, které jsou nejvíce oslabené. Podle čínského orgánového kalendáře se v listopadu máme soustředit na plíce.

Konec ledna až března se v Česku většinou nese ve znamení chřipkových epidemií. Abyste toto období ustáli co nejlépe, případně se vyhnuli těžkým průběhům chřipky, zapracujte na své imunitě.